換乳期是每一個(gè)寶寶從單純母乳喂養(yǎng)轉(zhuǎn)變?yōu)橐怨腆w食物喂養(yǎng)的過(guò)渡期。那么寶寶什么時(shí)候可以開(kāi)始添加輔食？給寶寶添加輔食有什么技巧嗎？
一、寶寶什么時(shí)候可以開(kāi)始添加輔食
一般來(lái)說(shuō)，從以下四個(gè)方面來(lái)觀察寶寶，只要滿足任意一個(gè)，就開(kāi)始添加輔食：
1、年齡，寶寶年齡已經(jīng)滿 6 個(gè)月。
2、體重，寶寶體重已達(dá)到出生時(shí)的兩倍。
3、行動(dòng)，寶寶可以自己坐起來(lái)了。
4、食量，寶寶在喝完一瓶奶（ 250 毫升）后，不到 4 小時(shí)又餓了，或者他能在一天內(nèi)能喝完一升奶。
二、給寶寶添加輔食有什么技巧嗎
1、給寶寶添加輔食要一種一種來(lái)。一開(kāi)始添加輔食的時(shí)候，每次最好只喂一種食物，堅(jiān)持喂 2 ~ 3 天，等寶寶熟悉了這一種食物的感覺(jué)后，再嘗試換另一種食物。
2、添加輔食應(yīng)從少到多。寶寶的消化能力是隨著輔食的添加而逐漸增強(qiáng)的，絕不是一蹴而就的。
3、輔食從稀到稠、由細(xì)到粗。
4、寶寶的食物應(yīng)盡可能少糖、不放鹽、不加調(diào)味品，但可添加少量烹調(diào)油。寶寶腎功能發(fā)育尚不健全，食鹽會(huì)加重腎臟負(fù)荷，影響寶寶的腎功能。
